回答
您好，子宫脱垂需要很多原因导致，盆底康复治疗呢，它也不是一两个月就有效的，一般都是长期做的。
你可以找到子宫脱垂的原因。然后对症治疗寻求根本，比如说气虚血虚，就应该补气益血。当你的根本治好的时候，做运动才有用。一般比较常用的做法就是做艾灸的同时配合运动治疗，还要吃一些补益气血的药，比如说黄芪，当归，龙眼等。一般有子宫脱垂的话，康复训练都是要长期做的，可以自己在家里做就可以了，没必要去医院。
以上是对“子宫下垂一度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况恢复是需要过程的。实在不行就得手术治疗，必须得坚持锻炼，一两个月不会有很明显的效果。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，可以加强盆底肌肉的锻炼比如提肛运动和缩阴运动，再配合一个阶段补中益气丸的，实在不行，有可能就得手术治疗呢。平常尽量避免大便干。
