每天心情都不是太好,很压抑
女 | 19岁
2019-01-13
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问题描述: 我感觉自己可能是有什么心理疾病了,每天想的东西很多,特别容易愤怒,我希望我们可以私聊一下,我跟您说说想法
回答
你好,根据你讲述的情况来,你目前确实有一些情绪上的问题
你一定要控制好自己的情绪,保持良好的心情,凡事不要总往坏的方面想,不管什么事,都要以积极的态度对待,如果条件允许的话建议你做做心理治疗
以上是对“每天心情都不是太好,很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你说的情况看,你可能是生活学习遇到太多的挫折和不如意,因而变的压抑、郁闷、易怒。
你还年轻,看问题要阳光一点,凡事多往好处想一想,多想想自己的优点和特长,有什么心思多和同学朋友说说,这样也可以缓解一下压抑情绪。