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每天心情都不是太好,很压抑

女 | 19岁 2019-01-13 有3个回复

问题描述: 我感觉自己可能是有什么心理疾病了,每天想的东西很多,特别容易愤怒,我希望我们可以私聊一下,我跟您说说想法

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-13

你好,根据你讲述的情况来,你目前确实有一些情绪上的问题
你一定要控制好自己的情绪,保持良好的心情,凡事不要总往坏的方面想,不管什么事,都要以积极的态度对待,如果条件允许的话建议你做做心理治疗
以上是对“每天心情都不是太好,很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-13

从你说的情况看,你可能是生活学习遇到太多的挫折和不如意,因而变的压抑、郁闷、易怒。
你还年轻,看问题要阳光一点,凡事多往好处想一想,多想想自己的优点和特长,有什么心思多和同学朋友说说,这样也可以缓解一下压抑情绪。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-13

患者的症状,考虑情绪及心理因素引起的症状,造成的焦虑症。
建议转移注意力,如加强运动,培养兴趣爱好,积极调整心态,才能改善你的症状。