回答
您好，由脂肪和肌肉两大罪魁导致的萝卜小腿，用运动减肥的方法很可能事与愿违。北京东方和谐微创中心通过注射保妥适（BOTOX）令腿部肌肉适度放松，分分钟造就纤细美腿。通过注射保妥适（BOTOX）令腿部肌肉适度放松，分分钟造就纤细美腿……
你好，根据你的情况分析，现在你这种情况是由于长时间的运动导致的肌肉发达，没有做牵拉运动，引起的肌肉粗壮。
这种情况应该做一些牵拉运动和塑形运动，减少做一些爆发性强的高强度运动，这样可以改善肌肉线条，祝您健康。
你好，你说的情况，这种症状考虑和先天发育以及遗传都有关系的。
建议一定要正确面对的，平时多吃新鲜水果蔬菜，多做一些跳高，跳远的运动有效果的。
以上是对“怎么样瘦肌肉型小腿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
