回答
现在只是软组织损伤状态。但没有正确处理及休息，导致慢性改变状态。
脚踝扭伤，这不是短时间可以控制的。至少需要休息一个月。不能用力。
现在需要注意静养，可以每天热敷患处，并做按摩治疗。
你好。根据你描述的情况分析，建议您最好去医院拍个片儿。根据检查结果制定治疗方案。
建议您最好卧床休息，抬高下肢，尽量少走路。病变局部可以热敷。少吃辛辣刺激食物。病变局部可以喷点红药气雾剂。
你好脚腕扭伤建议去医院骨科拍个X片看看，如果骨头没事就软组织损伤了。
可以口服伤科跌打片、芬必得、维生素B1治疗，可以配和针灸、按摩理疗，避免剧烈运动。
以上是对“脚腕扭伤，不知道什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
