回答
你好！日常生活中，不合理的饮食习惯和选择，都会对肝脏造成或轻或重的损伤。饮酒一定要适量。
饮食注意平衡膳食，不能说哪样食品对肝脏好，就总吃那样食物。瘦肉，水果，蔬菜都要吃。菠菜具有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用。对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。蘑菇是菌类植物中的皇后，本身就含有丰富的营养素了，而秋季吃蘑菇更有助于滋养肝脏。豆腐鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。
你好，药物，酒精灯都是对肝脏有损伤的，蔬菜水果都可以
但是单纯的保护肝脏的食物主要是一些谷物，你可以使用一些保肝护肝的药物，如保肝丸
以上是对“吃什么对肝脏好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
