问题描述： 跳绳能长高吗?晚上跳绳有用吗?
胡世春
已帮助网友：2400 2019-01-13
按照你所说的情况考虑现在的年龄可以继续长高，上述运动有助于长高现在的情况建议注意日常的运动锻炼，注意补充钙质及蛋白质，多进行弹跳运动，正常生活即可
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-01-13
您好，您目前的年龄看，还有一定的生长空间，您不用太担心，平时注意保持好的心情。建议多运动，加强营养，保证睡眠，跳绳是比较好的运动，对生长有很好的帮助。
