回答
你好,根据你以上所描述的内容来看这种情况下建议你平时少吃多餐,不要吃太油腻的食物。
你好,建议你每天坚持快走,慢跑一个小时,多吃苦瓜,黄瓜,冬瓜等食物,坚持下去减肥效果还是很好的。
以上是对“有点胖想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!很高兴为您服务!不知道你有多高,从你描述的情况看是有点偏胖。
减肥最好最有效的方法是多运动,少食,每天坚持四十分钟以上的有氧运动,每餐适当少吃点,坚持一段时间就会有效果的。
你好,根据你以上所描述的内容来看这种情况下建议你平时少吃多餐,不要吃太油腻的食物。
你好,建议你每天坚持快走,慢跑一个小时,多吃苦瓜,黄瓜,冬瓜等食物,坚持下去减肥效果还是很好的。
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你好!很高兴为您服务!不知道你有多高,从你描述的情况看是有点偏胖。
减肥最好最有效的方法是多运动,少食,每天坚持四十分钟以上的有氧运动,每餐适当少吃点,坚持一段时间就会有效果的。