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高三学生月经不调便秘免疫力下降

女 | 18岁 2019-01-13 有1个回复

问题描述: 高三学生,学习压力很大,睡眠质量一直不是很好容易上火,长期长痘,最近一直有便秘的症状,大便带血,脸色暗黄,抵抗力很差,十分容易感冒,风寒风热的症状交替,前几次痛经严重,现月经已推迟1个月

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戴以萱

已帮助网友:4522 2019-01-13

你好,根据你描述的情况来看,月经推迟的原因和生活不规律,熬夜,精神紧张,压力大有直接关系的。
最好是减少熬夜的次数,加强营养,饮食上多吃水果蔬菜。尽量多喝水,预防便秘,少吃辛辣刺激性食物