心情不好,郁闷怎么办?
女 | 31岁
2019-01-13
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问题描述： 肖哥总尝试着让自个快乐高兴起来,但却总是做不到,内心感到无比沉闷,他说心情不好就狂吃,也睡不好觉,感觉自己就要精神崩溃了,他的一位好友说到深圳深科,像他这样的心理状况,该怎么去决解呢?
回答
您好，您这种情况是由于长期的心理压力过大，精神处于高度的紧张状态而形成的一种现象。
建议您定期的去心理咨询室做详细的检查，根据医生的诊断，还有具体的情况，及时的采取相应的治疗措施，不要耽误了病情，平时要注意多加休息，合理的调整自己的饮食结构。
以上是对“心情不好，郁闷怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，患者现在的情况考虑是抑郁症，抑郁症合并贪食症，他狂吃也是一种情绪发泄的表现，
但是这样的发泄途径是不可取的，时间长了会肥胖对你的身体不好，建议你可以选择其他的发泄途径，必要时可以接受药物治疗
