失眠头有点晕
女 | 40岁
2019-01-13
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问题描述： 失眠60天左右了,晚上4点左右就醒了睡不着了,白天上班头有点晕打瞌睡,口渴,嘴唇干燥,腰酸背痛,干活没精神,还有尿贫尿不尽等症状?
回答
你好，平时工作生活压力大吗？建议平时尽量规律作息，妥善处理好相应的生活事件。
白天尽量不要去补睡，可以吃点茶水，咖啡提神，晚间不要熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神药物改善睡眠。
以上是对“失眠头有点晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
