运动后小腿部疼痛
女 | 16岁
2019-01-13
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问题描述： 最近一个月每天跑步800-1200m,上午一次傍晚一次,每次跑步时和跑步后一段时间小腿部分都会很疼,（但并不是肌肉的酸涨的痛感）,求告知一下这是什么原因……半个月后就要考体育了,很担心
回答
你好，在做过剧烈运动后出现小腿肌肉酸痛等的情况是正常的生理现象，不是病变而导致的，不要过于担心。
运动后宜注意休息，一般经休息后可以缓解，如果酸痛较为严重，可以用活洛油外擦或是局部热敷或是按摩都是有帮助的
以上是对“运动后小腿部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现像你所说的这种状况，估计你患的可能是腿部筋膜炎一类的疾病。
因此建议你注意腿部保暖，避免受凉，适当热敷热敷患处，然后吃点舒筋活血片就会好的。
