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吃什么食物对宝宝的发育好?

女 | 21岁 2019-01-13 有5个回复

问题描述: 孕期吃什么对宝宝的发育好,现在已经怀孕三个月了,吃什么对宝宝的发育有利?

回答

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李娜

已帮助网友:3175 2019-01-13

你好,怀孕后需要注意休息,避免剧烈运动。定期产前检查的
怀孕后,需要营养均衡搭配。多吃蔬菜水果,坚果,核桃。适当补充钙片,维生素。避免性行为

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汪琳琳

已帮助网友:4404 2019-01-13

你好,怀孕期间应该是加强营养,合理膳食,不能挑食,以免导致宝宝营养不良。
建议平时多吃蔬菜水果,多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物,可以喝碱益佳儿,碱益佳儿可以为孕期宝宝的发育需要提供多种营养物质。

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陈凤怡

已帮助网友:3338 2019-01-13

一般怀孕3个月后妊娠反应就消失了,就没有恶心、呕吐啦,如果不挑食的话,一般不会缺乏营养的
建议你多吃鱼、蛋、含钙剂高的食物,多吃蔬菜、水果,这些含有多种维生素,有利于宝宝的发育
以上是对“吃什么食物对宝宝的发育好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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周兰媚

已帮助网友:3721 2019-01-13

你好,平时的饮食就可以了,不要太紧张了,不要给自己太大的压力,放松心情。
平时多注意点卫生,经常清洗,不要熬夜生活要有规律,多喝水多吃蔬菜水果,注意保暖,自己多注意点。
请问还有其他不适吗

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吴静雯

已帮助网友:4956 2019-01-13

你好,以你所说的情况一般来说多喝汤,饮食清淡就可以了
多吃蔬菜水果,现在的生活水平,宝宝一般都不会营养不良,大多是超重,不要太担心