全身突然不受控的打哆嗦
女 | 0个月
2019-01-13
有5个回复
问题描述： 女18岁因为早恋等原因就有轻度抑郁焦虑所以一直在家修养今天突然受到前任信息开始全身哆嗦是不是心里还是有问题
回答
您好，您这种情况是由于心理压力太大，精神高度紧张，或者说长期受某件事的困扰而引起的。
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，用积极的态度去面对生活，面对一切注意多加休息
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力太大导致的？
还是建议平时少用眼睛，少玩手机和少看电视，用眼过度要多休息，做做演保护操，必要时可以用点眼药水缓解。
你好，也不是，可能跟你这个是比较的容易受到情感的影响啊，所以现在从这些事类中你可以慢慢变得成熟啊
人没有什么事情是一帆风顺的啊，你也不必总是那么脆弱吧，就是自然界也有暴风骤雨啊，月有也阴晴园缺啊，所以你必须慢慢的懂得这些道理，学会承受，学会调节啊，谢谢
以上是对“全身突然不受控的打哆嗦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的叙述是因为早恋的原因有轻度的抑郁焦虑在家休养，不知道您休养了多长时间？有没有就自己的状况看过医生？
您说的抑郁焦虑不知道是一种什么程度，是否有躯体症状？看到前任发的信息引起身体的哆嗦，显然是你的情绪起了很大的波动，你可以去感受那个情绪并用语言描述出来，认识到自己的情绪是什么，才能有一些方法来处理自己的情绪。如果不能自行改变，可以求助于心理咨询师或者治疗师；有严重的身体不适的话可以去看精神科医生。
