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你好，根据你所描述的症状，像是阴阳两虚，还有脾虚，脾气不足，湿气重，大便不成形，消化功能降低
你好，我的建议是最好去正规的中医医院进行检查和治疗，号脉看看到底是哪个脏腑出现的问题，调理中药比较好
建议查下甲状腺功能，平时注意保暖，不吃辛辣凉食物，夜晚用热水烫脚。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。
以上是对“又怕冷又怕热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物和油腻食物。坚持每天早晚锻炼身体，增强体质。
