回答
月经期间是不能做剧烈运动的，特别是月经量较多的那两天，有可能引起子宫内膜异位
建议你保持心情平和，均衡增加营养，经期注意腹部保暖，饮食忌辛辣刺激生冷，偶尔一次运动应该没有问题
你好！很高兴为你服务！从你描述的情况考虑是不可以剧烈运动的。
你这种情况是不可以剧烈运动的，建议和老师请假，说明情况，下次再补考，希望我的回答对你有帮助
这是要注意剧烈运动是不适宜的，还是要注意及时休息保养的，
你这个问题应该暂时还是不适宜运动，要注意及时休息保养，剧烈运的会加重的。
以上是对“我今天刚刚来例假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经是女性的正常生理现象，适当的健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，所以女性在月经期间进行较轻程度的体育运动是完全可以的。
但由于月经期子宫内膜脱落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，所以剧烈运动可能增加出血量，会增添感染机会。
建议月经期进行体育运动应注意适当减少运动量
