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你好，从你说的症状看是腰背酸痛，怕冷1，失眠症，掉头发，，最好的办法是去医院中医科开药调理治疗，不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜，不要吃凉的食物，祝你幸福快乐健康！
您好，根据您的描述，可能是肾阳虚引起的腰酸，肢冷等症状。
建议您到中医院让医师根据您的个人体质，服用中药调理一段时间，同时注意饮食规律营养，不要过度劳累。
以上是对“经常腰酸背痛，浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，以上情况，详细检查明确病因，是否内分泌疾病，肾疾病等等，明确后积极治疗。
你好：检查均正常的话，可能是否神经衰弱等，日常合理饮食，注意休息，避免不良刺激，补充维生素，多可好转。
你好，你的情况考虑是肾阳虚，是不是近期性生活或者手淫过度？
建议你首先要控制一下自己的房事，不要太频繁，还要增加体育锻炼，不要熬夜，可以服用金贵肾气丸。
以上是对“经常腰酸背痛，浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好鉴于你的情况应考虑为腰肌劳损引起，为中医的肾虚范畴，
建议平时注意保持心情舒畅，避免腰部劳累，适当锻炼，辛辣油腻刺激食物少吃，按时休息，多吃蔬菜水果，可以采用食疗杜仲猪腰熬汤喝，坚持一段时间就会好转。早日康复。
