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1、食用草本植物类食品。据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统;二白癜风的早期症状是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统;三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。因此，在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。
2、睡眠。日常白癜风怎么护理?专家认为，睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此，按质按量睡好觉，可使你的免疫力更上一层楼".
3、合理晒太阳。日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D3.切莫小看这种极普通的维生素，每天只需0.009毫克就可使你的免疫力增加1倍。
4、饭前吃水果。据免疫学家观察，人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统造成"狼来了"的错觉，从而调动全身"健康卫士"加强戒备。经常如此，可损害免疫系统，降低免疫力。若在饭前1小时吃水果，可以消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统。
对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。
日常中在饮食方面尽可不要挑剔，尽量多吃多样的食物。只有不挑食，人体才能获得全面的营养，这是重要的养生之道。饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味地吃精米白面、鸡鸭鱼肉。正确进行食补及药补。
对于白癜风，我们进行必要的了解，只有这样，我们才能进行针对性的治疗，白癜风多为乳白色的皮损，多发生在青少年身上，开始的时候都没有什么明显的症状，只有个别的患者发病前会有局部瘙痒感，而且白癜风有时候还会伴随着其他自身免疫性疾病，比如硬皮病、斑秃等，而且白癜风有很多种类不同，需要针对性的进行治疗才可以。
白癜风这种疾病的临床病因可能与自身免疫因素，遗传因素等等都有一定关系
这种皮肤病的治疗方法，目前主要是局部物理治疗，另外配合口服药物或者是局部涂抹药物治疗为主。
以上是对“白癜风要怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风这种疾病比较顽固，一旦患上一定要尽早去专科医院进行治疗。
积极配合医生用药，同时在饮食上忌烟酒、忌辛辣、忌海鲜及富含维生素c的食物的摄入，防止日光暴晒，保持情绪稳定，对你病情的恢复会有很大的帮助，好吗？真心希望你早日摆脱病魔！
