回答
这些诸多的不适考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
以上是对“多梦嗜睡，记忆力严重下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，只要闭上眼睛就会做梦，嗜睡，记忆力严重下降，主要是您睡眠时间太长，而大脑基本处于废弃状态。
建议您不要呆在家里，出去走走，活动一下身体，多与人聊聊天，让思维活跃起来，让自己精神振作起来，找到自己的优势，做自己擅长的事情，积极生活。
