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早餐吃面包?

女 | 15岁 2019-01-13 有5个回复

问题描述: 早餐吃面包火腿对血糖有影响么?不能吃,应该吃什么?

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-13

面包火腿等是淀粉做的,淀粉可以转化为葡萄糖,糖量偏高,血糖可能会高。
这些尽量不要吃,可以吃点粗粮,如煎饼等,少吃面食,水果可以吃猕猴桃,少量苹果等

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-13

吃完食物后血糖会升高的,如果要查血糖值应该查空腹血糖值。若是饮食后查血糖,应该两小时后查血糖。
血糖值在空腹和用餐后两小时都有一个正常值,不超过正常值,就没有什么问题。如果超过正常值,建议去复查。

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-13

您好,早餐吃面包火腿。可能会出现饮食性尿糖。这个一般也是属于正常的。
你好,根据您说的情况作为青少年而言,早餐吃点容易消化一点的食物粥面比较好一点。因为面包是还有糖的。如果是糖尿病患者还是不建议吃,不是患者,是可以适当的吃一点的,问题也不会太大。
以上是对“早餐吃面包?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-13

面包中的主要成分为淀粉,淀粉可以分解成葡萄糖的,可以升高血糖的,不过正常情况下,糖也是必须的营养用品的,
不过不是糖尿病人,可以吃的,如果是糖尿病人,要计算入淀粉类主食的总量的,糖尿病人,每天淀粉类主食不能超过六两的。

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-13

早餐吃面包和火腿,对血糖并没有影响,不会导致高血糖低血糖
早餐吃面包和火腿是可以的,你也可以吃点蔬菜水果,鸡蛋牛奶蛋糕,鱼肉蛋含蛋白质多,适量吃