您的位置： 99健康问问 >其他症状 >性格变得内向腼腆,不懂得交际

性格变得内向腼腆,不懂得交际

女 | 19岁 2019-01-13 有2个回复

问题描述：我本来性格很活泼外向很健谈很有幽默感,最近突然间变得内向腼腆,在别人面前放不开自己,跟别人聊天却不懂怎么聊,做什么事都没自信,自己也变得郁郁寡欢,变得有些孤僻,感觉像抑郁了一样,快崩溃了,我不想让性格变成这样啊

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-13

您好，您这种情况是由于心理压力太大，长期的精神紧张而不自信形成的一种现象
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，注意多出去跟别人沟通，相信自己不要熬夜，要注意多加休息

胡世春

已帮助网友：2400 2019-01-13

首先，性格活泼外向，考虑是由于，精神紧张，孤僻引起的典型表现
首先应该积极的放松一下心情，多注意些休息，保证足够的，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。