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疲倦乏力,没精神

女 | 47岁 2019-01-13 有3个回复

问题描述: 最近一段时间,人总感到疲倦乏力,打不起精神,上医院做过各项检查都是正常的,就是还是没力气,我该怎么办呢?

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-13

你好。这些都是因为春困引起的。需要多注意休息,多吃些富含营养而且清淡点的食物。要保证充足的睡眠。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
以上是对“疲倦乏力,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-13

你好,好多的疾病都可导致头痛,头痛往往就是个常见的症状,如感冒、鼻窦炎、神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-13

你好,,你这种情况考虑是生活不规律,过度劳累引起的亚健康状态。
建议生活规律,按时作息,不要熬夜、不要压力太大及精神紧张,劳逸结合,放松心情,清淡饮食。可以吃点六味地黄丸滋阴补肾。