回答
你好,这是你已有的社会行为反应模式,若是想改变的话,那就需要重新建立,
分几个步骤吧,首先遇到事情,先做到不紧张,放松,多角度多方位的去思考问题,重新的认识问题,和之前的思维模式导致的偏差,重新规划自己的行为,
以上是对“内向的人怎么去改变”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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