回答
你好，如果不到3分钟就射的话，是有些快的，建议首先需要戒手淫的。
你好，手淫要戒掉的，再就是建议平常洗洗的时候，尽量是用冷水洗，再就是上厕所的时候，先憋憋，这样可能会好些的。
以上是对“我想咨询一下龟头敏感怎么才能降低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议一定戒除手淫，手淫对于身体影响很大，包括神经系统和生殖系统。
可以在平时坚持用爱力久延时训练法锻炼PC肌，有一定的作用，平时注意多锻炼身体，增强体质,多吃韭菜,海鲜类食物,坚果类食物等。
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可以在平时坚持用爱力久延时训练法锻炼PC肌，有一定的作用，平时注意多锻炼身体，增强体质,多吃韭菜,海鲜类食物,坚果类食物等。
