晚上睡觉多梦
女 | 16岁
2019-01-13
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问题描述： 已经连续有差不多两个月了,晚上很容易睡着,一睡着就做梦,有时候一个晚上做好几个梦,做到醒来前还在做,这是怎么回事
回答
是不是最近学习压力太大？，你这种情况应该是神经衰弱的表现。
要合理安排作息，劳逸结合。不要过度的焦虑。适当的增加体育活动有助于睡眠。吃药的话可以喝两个疗程的安神补脑液。
以上是对“晚上睡觉多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况来看，晚上睡觉多梦可能是精神压力过大或心情紧张引起的。
建议您可以试着服用安神补脑液，或者谷维素进行调节，睡前不要喝咖啡浓茶，睡前用热水泡脚有助于睡眠。
