回答
您好!从您的描述看可能是学习紧张,过度劳累等导致情绪不稳定。
多活动,多参加一些娱乐活动,不要熬夜,多吃水果和蔬菜,按时吃饭,情绪会逐渐趋于平定的。
以上是对“无缘无故发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
无缘无故就生气,有可能是体内气血两滞,或者是学习和生活上的一些,烦恼和压力,建议您适当的进行饮食及运动的调理。
建议平时保持食物多样,饮食平衡,每天少食多餐,每餐吃七八分饱,不要暴饮暴食,多吃点蔬菜水果,大豆类制品,注意少吃寒凉,辛辣,等刺激性食物。另外适量地进行体育锻炼。