回答
你好，的确不规律的饮食是可能引起大便性状的改变的。而且这样节食减肥是减不了的。
建议要减肥是正确的方法。需要踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。不要节食的。节食更影响健康以后也容易暴饮暴食。
上厕所困难跟食量减少，午后不食引起胃肠蠕动刺过少有关。
多吃富含粗纤维，多种维生素和微量元素，清淡的食物，多喝汤类，多饮水，多快步走。消除紧张的情绪。
你好你这考虑是饮食不当，喝水少，胃肠蠕动差等引起便秘的情况，建议多喝水
考虑你注意多喝水多吃水果蔬菜禁食辛辣刺激食物，可以吃香蕉喝蜂蜜水缓解便秘的情况，必要时使用开塞露刺激大便排泄的
以上是对“减肥引起便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
