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平时该如何预防面瘫?
女 | 45岁
2019-01-13
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问题描述: 前天早上醒来突然觉得自己的脸完全没了知觉,照镜子也发现脸部没有任何表情,喜怒哀乐的表情也表达不了,嘴角也歪歪了,检查说是面瘫,经过治疗,现在好多了,
回答
心理因素也是引发面神经麻痹的重要因素之一。面神经麻痹发生前,有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。专家建议,防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情,保证充足的睡眠,并适当进行体育运动,增强机体免疫力。
预防面瘫注意事项:
1、在面瘫的好发季节,如何预防面瘫,首先要注意保暖,应避开风寒对面部直接袭击。
2、夏季来临不在过度的贪凉,避免空调,风扇直面袭击面瘫,以免致面瘫。
3、如何预防面瘫,开车戓坐车时,最好不要摇下车窗;第三疲劳或酒后不要再受风寒。
4、如果一直在化工厂等一些带有毒性的工作环境下工作,建议最好第一年做一次检查。
预防面瘫要避免风吹日晒,要注意天气突变,不要淋雨,也要注意不要多吹空调。平时也要注意多吃一些蔬菜和水果,保持一个良好的心情,这对预防面瘫都是很有帮助的。
面神经麻痹又称“面瘫”,面瘫发生前有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。
建议做功能锻炼,如:抬眉、鼓气等;有条件的话,做些足底按摩。保证充足的睡眠和良好的心态。可以吃些中药再配合针灸来治疗。
以上是对“平时该如何预防面瘫?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,由于面瘫的发病机理不清楚所以临床治疗效果不一。诱发原因多与受凉,感冒,疲劳,免疫力下降有关导致。
建议平时生活规律,避免疲劳,不要受凉,增强体质预防感冒。特别是乘坐汽车时避免面部受凉。