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要怎么样才能长高?

女 | 16岁 2019-01-13 有4个回复

问题描述: 实岁16身高一米四多一点吧,每天为身高而烦恼!不让人嘲笑贬低!

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2019-01-13

您好,这样子的话和遗传也有关系的。注意营养均衡的,还有补充维生素的食物。
这样子的话可注意补充钙质的,还有可注意多晒太阳的,这样子的话比较好的。

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-13

你好,情况,16岁一米四多一点,那么确实需要进一步检查明确有无异常病变的
建议就是可以到医院检查一下自己的激素水平的,还有就是自己的骨龄情况的。。。
以上是对“要怎样才能长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-13

您好,您的身高比正常人群是明显的偏低。如果您还没有经历青春期发育就不用担心。人的身高是和服和环境因素共同决定
建议到医院做一下骨龄片。了解一下你目前的实际骨龄。如果骨龄片骨骺线还没有闭合,那就还有生长空间,就需要加强锻炼和营养。

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-13

你好,想长高的话建议最好去医院检查一下骨骼线是否闭合了
如果检查闭合了就不能长高了,如果没有闭合的话建议适量补充钙剂,多吃牛奶蛋类等食物,多运动锻炼