回答
总感觉自己很累,想睡觉又睡不着,有时候偶尔还有些焦躁。
你好,睡眠不好有些焦躁是正常的,你这可能是外界压力太大了,要自己调整心态,无论是工作上的还是情感上的压力,在休息时都不要想。
亲,你好!你可能是精神因素引起的神经衰弱。
亲,建议你注意休息,避免熬夜,忌食辛辣刺激食品,保持心情愉快,去医院中医中药调理,祝健康!
以上是对“头疼睡不好偶尔焦躁想发火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这样应和心情的问题,过度的紧张劳累的原因,气血虚肝肾不足。营养失衡有关系的,可以适当的饮食的保养
注意休息保证睡眠。调养心情,可以吃一些蔬菜水果,可以看看心理医生,中医科对症调养比较好的。应注意合理的休息