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肱骨骨折吃什么好?
问题描述: 我前两天因为是星期天,所以就和自己的小伙伴们一起骑自行车出去玩,但是到了半路就发现自己的自行车不受控制了,后来车倒了去了医院,检查说肱骨骨折,现在已经去医院包扎了,
回答
你好,一般饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,
忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早食用肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素c含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。在心里上也要给家人一些安慰和关心。建议口服一些舒筋活血的接骨药来加速骨折愈合,可以适当的锻炼,活动,别太累了,吃些高蛋白,营养高的食物。
可以用些接骨的中成药,如麝香接骨胶囊,七厘散,归龙接骨胶囊,伤科接骨片,散瘀止痛接骨丸等等,都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力。骨折后多进行休息,同时要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,骨折病人可适当多吃。
富含骨胶原的食物。如猪皮和猪蹄类食物或者骨头汤都是不错的选择。但要注意,多吃骨胶原可以促进骨折愈合程度,但由于这类食物比较油腻,在骨折初期不适宜多吃,以免使得淤血积滞,反而不利于恢复。一般情况下,可以在骨折3周后才可以进食这类骨胶原食物。饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等.一般根据恢复情况2个月可试试活动。
以上是对“肱骨骨折吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,考虑你的情况是骨折的炎症反应导致,一般可以局部石膏固定,手术可以钢针固定,可以配合中药烫洗、热敷或是吃些活血散瘀、舒筋通络的药物治疗,晚上休息时请您注意将患肢适当垫高,均可以有效消除症状。
建议口服一些舒筋活血的接骨药来加速骨折愈合,可以适当的锻炼,活动,别太累了,吃些高蛋白,营养高的食物。饮食上清淡为宜,多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶,多吃新鲜水果,多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。