消化不良腹胀吃什么好?
女 | 25岁
2019-01-13
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问题描述： 最近一直消化不良,经常性会肚子胀,有时候还会胀痛,吃完饭半个小时后,就感觉有股气在肚子里顶来顶去,很难受,晚上躺在床上准备睡觉的时候,肚子还会咕噜咕噜的叫个不停,不是没有吃饱,
回答
你好，消化不良本身的大便的绿色较为多见的，应该是存在胃动力不足的问题引起的。不放心的话，可以去做个胃动力检测。
平时最好可以坚持早上起来喝杯淡盐水，对您的情况有不错的效果。如果情况严重，可以买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来服用，另外，平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物 ，要保持心情愉快。平时最好以流质食物和面食为主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面条、馒头等。少食多餐，细嚼慢咽，适当补充功能性益生菌以及维生素c。
问题分析：你好，，考虑是胃胀，胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。
你好，考虑是饮食不当导致的肠胃功能性紊乱。
少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。接着是少接触过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等过刺激的食物。做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。也可以试试吗丁啉。在晨起空腹时及每次进餐前1小时饮一杯水，不要餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。
以上是对“消化不良腹胀吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，有出现腹胀以及进食不消化，打嗝等症状的话，考虑还是由于功能性消化不良引起的。
如果是单纯功能性消化不良可适当服用促进胃肠蠕动的药物对症治疗。建议饮食清淡，三餐规律或是少食多餐，避免吃辛辣生冷油腻的食物，避免抽烟喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物，可以对症口服莫沙必利胶囊和雷贝拉唑以及胃蛋白酶冲剂，如果症状严重需要到医院检查治疗，以免延误病情，或是挂个消化科，做个胃镜检查。
