回答
您好您的症状属于身体处于亚健康状态的表现，首先要将失眠及时调节过来。
建议平时要注意适当锻炼身体增强体质饮食方面多吃高蛋白高维生素食物加强营养，保持心情舒畅。
以上是对“老是疲倦，精神不怎么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是由于心理压力太大，长期的精神紧张，睡眠不充足而引起的
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，注意保持充足的睡眠，多加休息，不要熬夜
您好您的症状属于身体处于亚健康状态的表现，首先要将失眠及时调节过来。
建议平时要注意适当锻炼身体增强体质饮食方面多吃高蛋白高维生素食物加强营养，保持心情舒畅。
以上是对“老是疲倦，精神不怎么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是由于心理压力太大，长期的精神紧张，睡眠不充足而引起的
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，注意保持充足的睡眠，多加休息，不要熬夜
