坐久了膝盖痛
女 | 22岁
2019-01-13
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问题描述： 上个月跳舞老是穿着一条单裤在地板上滚或者跪,现在跳完了之后做一段时间起来膝盖就伸不直,很痛得缓一会儿才能伸直,是着凉了吗?我应该怎么办?平时喜欢漏脚踝
回答
根据您描述的情况，考虑您可能是因为着凉后导致的不适症状的。
建议您：是的，要注意保暖，尤其膝盖。用热水袋热敷局部。可以买个红外线理疗灯理疗，每日三次，每次四十分钟。
你好，根据你反应的情况考虑一般多可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉引起的滑膜炎可能性
建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过热敷，按摩，拔罐等方式帮助改善症状，希望能帮助你
你好，你所说的情况，往往是由于受凉以及软组织炎症的情况引起的这种现象。
此种情况往往是可以采用理疗，外用膏药进行治疗改善，也是可以做艾灸。并建议保养，需要适当的休息，避免受寒。
以上是对“坐久了膝盖痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
