问题描述： 老是抽筋有时候一天好几次痛死了脚底板抽筋
李小可
已帮助网友：1819 2019-01-13
你好，，怀疑是着凉或者是一个姿势，时间太久所致，建议您注意休息，注意保暖，局部进行热敷，按摩，针灸理疗，口服药物，活血止痛胶囊，祝早日康复！
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-01-13
更要注意配合关节的理疗来进行恢复，平时要注意清淡的饮食为主可以配合局部针灸，比较按摩，热敷牵引的方法，来缓解症状，注意休息，切忌超负荷的劳累
高锡云
已帮助网友：3368 2019-01-13
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是缺钙引起的。建议，平时应多吃绿叶蔬菜和水果，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，及时补钙，如迪巧或是钙尔奇等，慢慢改善，祝您健康。以上是对“脚底板经常抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangwen
已帮助网友：2477 2019-01-13
你好，你这个情况很有可能是因为生长的原因，或者缺钙引起的建议，你这个情况应该去医院检查一下自己是否缺钙，应该进一步的补钙治疗比较好。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-01-13
根据您的描述，你这情况，应该是脚底抽筋问题引起的情况。你这情况，一般需要去医院看看，到底是什么情况，才好治疗，祝您早日健康快乐。
