问题描述： 今年19岁,但是皮肤一直暗黄暗黄,红血丝也很多,怎么办,
高锡云
已帮助网友：3368 2019-01-13
你好建议平时多参加体育运动，保持内分泌的正常，平常可以多吃水果和蔬菜和蛋白类的食物建议平常多吃水果和蔬菜多喝水多吃含蛋白高的食物，平常可以多参加体育运动增强排汗以上是对“皮肤暗黄，黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-01-13
你好，，如果家里有遗传性的因素在。改变几率较小平时注意各种营养的补充，多喝牛奶，多喝水，适当运动，多吃新鲜蔬菜和水果，长期坚持，会有所改善
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-01-13
可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。建议你平时出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
