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将近半年晚上两三点睡直接睡到第二天中午起

女 | 18岁 2019-01-13 有3个回复

问题描述: 熬夜到两三点睡,第二天中午起来,不吃早饭直接吃中饭,严重吗

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-01-13

您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况对身体是不好的,尤其是胆囊。
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
以上是对“将近半年晚上两三点睡直接睡到第二天中午起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李小可

已帮助网友:1821 2019-01-13

你好,长期这样熬夜,饮食不规律对身体的伤害是很大的比如胃病等。
建议尽量及时戒除不良的生活习惯,平时规律作息生活,合理安排好学习生活,尽量在11点前入睡,保障足够的睡眠。

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-13

你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为不良的生活习惯所致。这主要是由于你在现实生活中没有养成良好的作息生活习惯,使你不能按正常的作息规律来生活,并由此让你内心容易产生过分的担心和关注,时间久了,也容易影响到你的身体健康。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,培养自己良好的生活作息习惯,按时休息,按时学习、工作,并且按时三餐饭,这样,才能让你逐步地摆脱当前的困扰。