回答
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你最近遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因让你一直没有得到有效的解决，使你内心容易产生较强的焦虑情绪，从而容易影响到你的正常睡眠。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
以上是对“困得头疼睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你最近遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因让你一直没有得到有效的解决，使你内心容易产生较强的焦虑情绪，从而容易影响到你的正常睡眠。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
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