总胆红素高怎么办

胆红素偏高患者应饮食宜清淡,且富有营养,如豆类制品,鱼类、蔬菜、水果等,含有大量的维生素A、B、C、E、有较好的抗氧化功能且易消化吸收,宜多食香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等保肝护肝的食物,但胆红素偏高患者不宜食用动物肝脏,乙肝患者出现胆红素偏高的时候一定要引起重视,及时到正规肝病医院进行治疗,胆红素偏高患者应忌饮酒,酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接,也是最大的,研究表明,重度饮酒者中80%以上有一定程度的脂肪肝,10%至30%可发展为酒精性肝炎,10%至20%将发展为肝硬化,平时应多饮水,喝水可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还能够促进腺体,胆红素偏高患者特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌,这样利于消化、吸收和废物的排除,可以减少代谢产物和毒素对肝脏造成的的损害,胆红素偏高患者应适量的运动可以让身体的新陈代谢,血液循环增强,帮助肝肾代谢的废物,比较快地排泄出去--流汗,这样对胆红素偏高患者身体健康有好处,还可以提高人体抵抗疾病的能力,所以胆红素偏高患者平时要多户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,但要注意肝不好的人不宜剧烈运动,

人的红细胞的寿命一般为120天,红细胞死亡后释放间接胆红素,经肝脏转化为直接胆红素,组成胆汁,排入胆道,最后经大便排出,间接胆红素与直接胆红素之和就是总胆红素,上述的任何一个环节出现障碍,均可引起胆红素偏高而发生黄疸,比如红细胞破坏过多,产生间接胆红素过多,肝脏不能完全把它转化为直接胆红素,导致间接胆红素偏高,可以发生溶血性黄疸；当乙肝病毒复制严重,肝细胞发生病变时,或者因胆红素不能正常地转化成胆汁,或者因肝细胞肿胀,使肝内的胆管受压,排泄胆汁受阻,使血中的胆红素偏高,这时就发生了肝细胞性黄疸；一旦肝外的胆道系统发生肿瘤或出现结石,将胆道阻塞,胆汁不能顺利排泄出现胆红素偏高,就会发生阻塞性黄疸,乙肝患者的黄疸一般为肝细胞性黄疸,也就是说直接胆红素与间接胆红素偏高,而淤胆型肝炎的患者以直接胆红素偏高多见