回答
年轻的时候很多人都有的手淫的习惯，适当的手淫对身体没有什么危害纵欲过度有害健康就算是不戒掉手淫也没有什么问题，但是自己不要胡思乱想，因为手淫过度可能会影响性功能，导致前列腺疾病影响排尿，首先要了解一下过度手淫对身体的危害性。
你好，情况，频繁的手淫，对身体上，思想上影响很大，
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉，早起多运动，增强体质。
你好，这个情况的话，建议还是能够戒掉的，长时间手淫的话也都是有可能会影响到肾虚的问题，不过成长的话尽量还是能够转移注意力来进行
不过期间尽量还是能够注意好休息和饮食，尽量还是能够多吃一些补肾的食物，并且在这期间的话还是不要盲目的有手淫行为，
以上是对“如何戒除手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，想要戒除手淫习惯，首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。
你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。
