回答
你好，，你是来月经之前心情特别烦躁，什么都做不了，你是要调整自己的心态的。
建议你放松心态，锻炼身体，劳逸结合，增加营养，提高机体抵抗力，来月经之前转移注意力，控制自己的情绪，慢慢调整会好的。
根据你的情况建议月经前注意调整心态，多和家人朋友聊聊天，听听音乐等。
月经期应该注意休息和保暖，不吃辛辣生冷刺激食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠有利于身心健康。
以上是对“来月经之前特别心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你是来月经之前心情特别烦躁，什么都做不了，你是要调整自己的心态的。
建议你放松心态，锻炼身体，劳逸结合，增加营养，提高机体抵抗力，来月经之前转移注意力，控制自己的情绪，慢慢调整会好的。
根据你的情况建议月经前注意调整心态，多和家人朋友聊聊天，听听音乐等。
月经期应该注意休息和保暖，不吃辛辣生冷刺激食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠有利于身心健康。
以上是对“来月经之前特别心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
