乳腺增生忌吃什么好?
问题描述: 乳腺增生能吃什么肉好,什么食物是需要禁忌,不能食用的,乳腺增生不能吃什么,什么食物是需要禁忌,不能食用的,有没有可以用来补品的方法,
回答
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变,均占乳房疾病中的70%左右,可发生于青春期以后的任何年龄的妇女,防治乳腺小叶增生,
建议,
1、要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意,
2、要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能;
3、注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱。
不要吃凉性的就行了,吃点温性的或偏热性的都行,如龙眼,荔枝,苹果,桔子,橙子等都是可以的。
改变饮食习惯:少吃油炸食品,高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类,粗粮。保持良好的生活习惯:生活要有规律、劳逸结合,作息时间规律,不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱,加重乳腺增生。保持和谐的性生活,可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
乳腺增生可以多食水果、蔬菜、豆类、菌类、粗粮杂粮等可提高机体免疫力的食物。饮食上忌燥热、辛辣刺激食物,忌热性、油腻食物,少吃油脂类食物。
乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变,从而影响内分泌系统的功能,进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。所以调节人体激素分泌,使其平衡,尤其是雌孕激素分泌平衡是治疗乳腺增生的关键,最好选择双向调节雌二醇治疗乳腺增生药物。
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每个妇女在每次月经前,都有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛,月经过后胀痛又自然消失,这是正常的生理现象。高龄未婚,产后不哺乳及患某些慢性疾病等容易患病。
建议您工作不要过于紧张,情绪不要过于激动.改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。