回答
您好！正确认识性生理，了解手撸管对身心的影响，消除对撸管的过度恐惧与焦虑；
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减少刺激。少接触有色或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容；
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保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生冲动的机会；
这位患者您好，根据您描述的情况，主要是自制力差，性冲动严重。
鉴于您目前的情况，建议多与朋友家人相处，尽量少独处，减少撸管机会，同时，保持良好心态，保持心理健康，如仍无法做到，建议咨询心理科医生。
以上是对“怎样控制撸管，想撸管又不能控制自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期频繁手淫会对你的身体造成影响，严重的可能导致阳痿早泄。
建议你马上戒除手淫，可以删除所有不健康的信息，加强体育锻炼，调理一段时间就可以恢复。
要明白这样做的坏处是引起肾虚，而且治疗起来疗效很慢，时间久了费用也很高。肾阳虚会出现神疲乏力阳痿早泄宫冷不孕脱发早白等症状。要树立良好人生观，要树立为家人，为社会做贡献的心，把注意力和每天的活动放在学本领、创业上。现在已经形成了条件反射，所以要打破这个反射弧，走到户外，离开这种场所，不要去看，以后的行为就好控制了。
你好，，手淫是不良嗜好，习惯性手淫对身体有很大影响，易出现阳痿早泄。建议注意休息，加强身体锻炼，把心思放在别的方面。
以上是对“怎样控制撸管，想撸管又不能控制自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
