有高血压不能吃哪些食物呢?
女 | 32岁
2019-01-13
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问题描述： 在饮食方面不是很节制的,所以身体比较肥胖,还经常性的会出现头晕的症状的,昨天在医院测了血压发现血压高,嘱咐我要在饮食方面注意,
回答
油脂类食物中，牛油、猪油、奶油含有大量饱和脂肪酸，在人体内极易转变成脂肪存储，所以高血压人群不能吃。饮品中的酒类饮料如啤酒、白酒以及红酒等刺激性酒水，高血压人群尽量少喝；此外浓咖啡、浓红茶、碳酸饮料高血压人群也不宜服用。
榨菜、茴香、冬菜、雪里蕻含钠量比较高，高血压人群应该尽量少吃；蔬菜类腌渍品如泡菜、蔬菜罐头（玉米罐头、草菇罐头、罐头蔬菜汁、加盐番茄汁），刺激性强的蔬菜如香菜、葱、芥菜、芥末，高血压人群也应该忌食，此外纤维过硬的蔬菜如牛蒡、竹笋、豆类不宜吃。
肥胖的人有高血压最主要的是要减肥，饮食上当然是要低盐低脂饮食才可以
就是少盐少油，肉类适量，但是不能吃肥肉，腌渍品最好不吃或者少吃，戒烟限酒，每顿饭不要吃饱，尤其晚上
以上是对“有高血压不能吃哪些食物呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，降低血压的话除了吃药以外还要在饮食上面多加注意的。
不要吃油腻、煎炸的食物，动物的内脏、禽畜肉类等要少吃，多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等
