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我13岁个子低怎么样长高

女 | 13岁 2019-01-13 有3个回复

问题描述： 我不好好吃饭个子1米4以上1米5以下怎么样长高

我也要咨询

熊平安

已帮助网友：3558 2019-01-13

你好，对于您正处于青春期发育阶段来说，要想身高继续的增高，必须要保证充足的营养以及营养的均衡
另外的话就是通过体育锻炼来促进骨骼的发育，比如说跳高跳远，打篮球跑步等等，其次影响身高的最主要的因素就是遗传基因
以上是对“我13岁个子低怎样长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-01-13

你的身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系主要是看骨龄
可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合可以注射生长激素，多做向上跳跃运动，晚上10点睡觉

廖元兴

已帮助网友：1818 2019-01-13

有可能缺乏营养和缺乏锻炼，只要缺乏营养的人，个子才不会长高。
多注意锻炼。平时注意营养，养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠。早睡早起。

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