回答
您好，高血压是可以控制的，不用太过于担心，但并不是光靠吃降压药就能解决的，可以采取清淡饮食，注意休息，放松心情等方法，可以吃些昌弘三七粉来治疗。
昌弘三七粉属于中药材，含有丰富的人生皂苷成分，对治疗控制血压在临床上有非常好的效果，而且没有任何副作用，平时日常注意低盐饮食，心态也很重要。
以上是对“高血压吃非洛地平缓释片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
结合你所述，如果是口服非洛地平后出现的脚踝水肿现象的话，考虑为该药物的不良反应所致。
建议可调换降压药物，同时应注意监测血压变化，并注意饮食清淡，低盐低脂进食。
