回答
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,无论哪个部位一样
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
以上是对“下身腿部肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这样情况还是有两个原因,一个是膳食营养过于丰盛,一个是运动量不够,或者力度不够。
最后一个原因就是你的发育问题了。不过你这个年龄完全可以改善。增加膳食中的蔬菜、水果,积极做下肢拉伸活动,包括瑜伽都很好。
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,无论哪个部位一样
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
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你好,这样情况还是有两个原因,一个是膳食营养过于丰盛,一个是运动量不够,或者力度不够。
最后一个原因就是你的发育问题了。不过你这个年龄完全可以改善。增加膳食中的蔬菜、水果,积极做下肢拉伸活动,包括瑜伽都很好。