最近莫名其妙发呆
女 | 17岁
2019-01-13
有7个回复
问题描述： 最近几个月总是莫名其妙的就会发呆,特别是听歌的时候,这几天又因为家里的事,经常发呆一晃神过来就想哭,跟家人起争执的时候几乎是一张嘴就要哭是什么原因
回答
莫名其妙的发呆，而且容易走神，精神状态欠佳，容易出现情绪化，爱哭，心情低落，还爱与家人起争执，都是一些异常的心理表现。
建议多注意休息，保持心情舒畅，多与人沟通，缓解心理负担，培养兴趣爱好，转移注意力，多开导自己，不要钻牛角尖，相信只是一时情绪失控而已。
以上是对“最近莫名其妙发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的叙述，您的情况考虑是精神心理上有一定的问题导致的。与身体素质中有精气血亏虚的问题有关系。
可以请中医大夫看看，选择中药如甘麦大枣汤、归脾汤、柴胡加龙牡汤等加减治疗。保持心情舒畅，注意饮食营养。加强体育运动锻炼。
这个是因为你心理上不好，状态不好，自然就容易出现这个情绪的问题了，你注意一下多休息好就可以了
还有就是，饮食均衡，另外就是，不要吃辛辣刺激食物，不要吃上火食物就可以了，并且就是要注意不要给自己太大压力，你可以找朋友倾诉一下的
情绪里很委屈，所以总想要流泪宣泄，情绪是由对事件的认知引起的，而一件事，有很多认知角度。建议多和家人朋友交流，改变认知，放松心情。
以上是对“最近莫名其妙发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这样的情况持续几个月了呢，时发生了什么事情吗，这个是属于抑郁状态的，
若是持续超过2年时间不见缓解的话，那就可以诊断为抑郁症，希望你可以详细说一下你的情况
