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可能是由于腰椎间盘突出引起的，可做腰椎的CT检查帮助诊断，确定后可采用物理治疗的，必要时做手术进行治疗的。可以配合针灸、按摩、理疗等治疗的或配合牵引等治疗的。
以上是对“坐凳子上，腿和脚都张很大，会让腿变弯，膝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上述青春发育期，正是骨胳发育期，为了不想让腿，脚长粗，长大，腿不弯曲，膝关节变形，尽量有时间就坚持锻炼，做课间健身体操。
建议：穿合适自己脚的鞋，不要太大，太宽松。避免受压，劳累影响骨胳发育，加强营养，补充钙剂，多晒太阳。促进钙离子吸收。
