问题描述： 最近喝的抹茶酵素纤饮减肥茶对身体有伤害吗,
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-01-13
你好，这种情况的话，最好还是可以多运动减肥比较合适的。你这种肥胖的话，最好还是可以多运动，建议每天跑步运动减肥比较合适的。每天跑步四十分钟左右比较合适。以上是对“104斤太胖了减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2019-01-13
你好很高兴为你解答，我觉得保健品不能相信。会有很大副作用。建议减肥还是少吃多锻炼，才能健康减肥，没有捷径可走。希望我的回答对你有所帮助。
王涛
已帮助网友：4421 2019-01-13
减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥这个两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
