回答
你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝来治疗,睡前喝西洋参起到安神,镇静,帮助睡眠。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,平时要多锻炼,做适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。
您好,多梦是由气血不足,心脾两虚等导致的,可以服用谷维素,五味子颗粒,朱砂安神丸等药物。
改善生活习惯,不要过分劳累,不要过分紧张,白天可以适当的运动,晚上睡觉前温水泡脚,祝健康。
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的失眠多梦等,
可以服用谷维素,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,注意低脂低盐饮食
以上是对“只要一睡觉就会做梦怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!